三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养苏州市某某软件客服中心养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？

从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适苏州市某某软件客服中心养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。

不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。

编辑: 丁桃 杨天琦（实习）

责编: 冷炜

• ·刚刚，中美机器人爆发了一场论战
• ·超40只宠物狗疑中毒死亡 广州宠物行业协会：疑嗅到粉状有毒物质
• ·黎巴嫩首都贝鲁特市一公寓遭袭 已致4死18伤
• ·三大球运动会：广东8
• ·高市早苗的算计，将让日本割肉5000亿
• ·俄媒：美方曾对普京送给特朗普的足球进行安检，克宫回应
• ·“儿子失联5个月了”，马天宇妈妈流泪自责
• ·大四学生挂8科后失联多月被发现溺亡，警方初步排除刑事案件
• ·一加Ace 6T支持全新明眸护眼：通过了最严苛的护眼小金标认证
• ·警方启用无人机寻找咬人老虎
• ·老街区里潮流新｜这条古文化街浓缩了津派文化的万千气象
• ·下周多场馆将举办演唱会 北京发布出行提示
• ·谷歌对OpenAI见招拆招
• ·台风接连侵袭已致菲律宾超300万人受灾
• ·多穿点儿！北京今天气温明显下降
• ·北京六支队伍出征首届青少年三大球运动会